Avis à tous les licenciés,
rendez-vous dimanche 28 mars à 10h
au plongeoir
pour une séance de sport à partir des poussins.
Dimanche 14 mars 10h30 (Au plongeoir !)
Un petit entrainement Taïso : renfo, cardio, gainage
Pour tous les volontaires à partir de benjamins
Petit travail de 10 minutes pour se mettre en jambes
Les Horaires du Judo Club de Jonzac pour la Saison 2020-2021
Lundi :
Taiso : 19h à 20h
Mardi :
Judo Sport Adapté : 18h30 à 19h30
Jujitsu : 19h30 à 20h30
Mercredi : (horaires provisoires Covid)
16h à 17h : Pour les baby judo et pre-poussins (de 4 à 8 ans)
17h30 à 19h : Poussins Poussins et benjamins (de 9 à 12 ans) Groupes morphologiques
19h-20h30 les minimes et adultes (de plus de 13 ans)
Jeudi :
19H à 20H :Taïso
Vendredi : (horaires provisoires Covid)
18h à 19h20 : Pré-Poussins -Poussins-benjamins (de 6 à12 ans)
19h - 20h30 au moins de minimes à adultes (de plus de 13 ans)
